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女生，練習一個人旅行！-----為女性專屬打造，重新認識自己、追尋自我的冒險練習。

商品分類：樂天書城,旅遊,世界旅遊,海外自助／旅遊須知

來自【台灣樂天市場】

作者：姜愛玲
出版社：凱信企管
出版日：1050129
ISBN：9789865916763
語言：中文繁體
裝訂方式：平裝

內容簡介

★★★從準備到實際出發，旅行最常遇到的難題一次解惑！★★★

告訴你危機處理的最佳方法，不要再孤立無援！
告訴你旅行中最常見的10招騙術，嚴防小偷橫行！
告訴你各國風俗文化禁忌，別出門在外笑掉人家大牙！
你知道……
手機、錢包、護照掉了該如何處理？
異國浪漫的豔遇，真的都是美麗的邂逅？
獨自旅行在外又生病，我要怎麼尋求協助？
別再讓棘手問題成為美好旅行的阻礙！

旅行，是最好的學習方式！

本書是專為女性量身打造的旅遊工具書，包括行前準備、旅途疑難和身心安頓等問題，在書中都有詳細解說，無論是團體客或背包客都提供最新的旅遊資訊，能夠有最詳盡的參考。每一位獨立自主的女性，在看過之後都能立刻出發，享受更舒適、自在又安全的一個人的旅行。

雖然女性在旅途中有許多安全上的顧慮及諸多不便，但克服這些旅程的難關，就能逐漸在過程中發覺自己真實的樣貌、激發從未有過的潛能。而隻身勇闖天涯，代表了女性在經濟與精神層面的獨立；認識繽紛多彩的世界，更為人生增添一頁美麗。

★本書為《走吧！自己去旅行》之修訂版

本書特色

●由女性的角度出發，專屬女性的旅遊工具書。
●豐富旅遊經驗分享，成為選擇旅遊地點的參考。
●常見的旅遊問題解惑，鉅細靡遺告訴妳解決辦法！
●旅遊資訊網站一次收錄，搭配本書做最完整的旅遊規劃。
●每個旅遊網站都提供QR code，手機隨時掃描就能獲得最新旅遊資訊。

作者簡介

作者介紹生命教育專家姜愛玲

熱愛貓咪、藝文、美食、旅行，持續探索和實踐人生各種可能性的生命教育工作者。

美國Liberty University心理諮商碩士∕New York University文化暨傳播碩士、澳洲Wesley Institute of Ministry & the Arts舞蹈治療研究所。

台灣亞太健康管理協會監事∕北投分會長、台灣舞蹈治療研究協會理事∕講師、嘉義縣政府暨嘉義聖心早療中心「舞教無LATE」創造發展遲緩兒多元化教學計畫外部督導、恩主公醫院精神科暨日間照護舞蹈治療師、台灣藝術教育館台灣藝術教育網舞蹈治療諮詢教授、國際分析心理學會台灣榮格發展小組成員。

著作：《被遺忘的童言：肢體語言專家的行為解碼教養術》（凱信企管）、《心在跳舞：遇見舞蹈治療》（億派國際）、《LOVE DANCE 愛舞蹈》〔即將出版〕（渱海國際）。

歡迎加入「姜愛玲」臉書粉絲專頁！
Email：dancetherapytw@gmail.com
部落格：www.wretch.cc/blog/CounselingDT 譯者介紹

推薦文
前言
你不可不知的旅遊三要事

Part 1   時間地點
‧到哪兒玩：新手自助好去處
‧是否結伴：自己玩或一起玩？
‧何時啟程：選旺季或挑淡季？
‧貼心提醒：預查當地國定假日

Part 2   出國手續
‧證件和盤纏：護照與結匯須知
‧精打細算：機票可以省很大
‧他鄉之家：安心好住宿
‧輕鬆遊玩：行李輕便好處多

Part 3  抵達前後
‧初到貴寶地：通關注意事項
‧海天遊蹤：隨興所至或照表操課？
‧路線規劃：境內、跨國與洲際交通
‧在國外辦簽證

Part 4   安全須知
‧哈囉妳好：面對異鄉熱情男
‧人身安全：解讀行為語言

Part 5   身心安頓
‧身體保養（一）：體能、氣候及時差
‧身體保養（二）：飲食及女性保健
‧心情照顧：以幽默化解窘境
‧萬一生病……